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2018年09月25日 星期二

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Zoe Mak

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廚子/閒作人/貓奴/homekitchenbyzoe

閱讀有關健康飲食文章要先了解研究方法
養顏保健

閱讀有關健康飲食文章要先了解研究方法

經常見諸報端的咖啡、酒精飲品是否有利健康的報道就很受關注,很容易成為高點擊率的文章。但媒體的這些報道是否準確及有益呢?一些專家提出了疑問,甚至認為記者不應該報道 …

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怎樣改善飲食習慣預防脂肪肝?
養顏保健

怎樣改善飲食習慣預防脂肪肝?

脂肪肝絕對是都市健康隱形殺手,不過只要從日常生活中多注意和改善一下,就可以有效預防脂肪肝。   1. 控制總能量 對於體重正常、從事輕度身體活動 …

注意7點避免吃素吃出脂肪肝
養顏保健

注意7點避免吃素吃出脂肪肝

為了身體更健康,現在很多人都會茹素,不過要注意吃得對才會健康,否則就會容易吃出脂肪肝!   1. 只吃素,一點肉都不吃 有研究發現,適當攝入優質 …

使用任何健康產品前需注意什麼?
養顏保健

使用任何健康產品前需注意什麼?

最近在加拿大發現含有有害物質俗稱DNP(2,4-dinitrophenol)成分的保健產品,主要是向健美人士推銷,通常在網上宣傳消脂功效,稱有助減輕體重。在本年 …

大腦功能退化 認知障礙
養顏保健

大腦功能退化 認知障礙

隨著年齡增長,人體機能衰退,腦力也會逐漸走下坡,這是一種自然現象。人的大腦發生病變時,如果影響認知,使記憶力明顯減退,對語言文字的理解,表達自己的意願產生困難, …

最新保健產品含毒 加國嚴禁入口
養顏保健

最新保健產品含毒 加國嚴禁入口

加拿大衛生部提醒國民,不要購買或服食含有俗稱DNP(2,4-dinitrophenol)成分的保健產品,因為這是有毒物質,可以引致死亡。含有此有害物質的產品,主 …

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亂按汽車喇叭會影響精神健康
養顏保健

亂按汽車喇叭會影響精神健康

  有報告指出,馬路上的汽車喇叭聲,令到48%加拿大人感到焦躁、不安全,甚至會帶來撞車風險。 由Kanetix.ca於本年7月3日至6日,在全國網 …

秋季必備四大廉價養生材料
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秋季必備四大廉價養生材料

踏入中秋之後就會感覺到秋涼,這時最重要就是開始注重身體內外的養生保養,除了注意護膚程序之外還要必備秋季四大廉價養生食材!   當中包括銀耳、蓮子、 …

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