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2018年06月23日 星期六

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Zoe Mak

Zoe Mak

廚子/閒作人/貓奴/homekitchenbyzoe

宿便比起便秘更需要重視
養顏保健

宿便比起便秘更需要重視

很多人都會先注意便祕問題,其實宿便的情況比起便祕更普遍而且影響更大。   宿便並非是正統醫學名詞,但是腸道乾淨與否,卻關係一個人的整體健康。據了解 …

胃食道逆流所響起的健康警號
養顏保健

胃食道逆流所響起的健康警號

隨著飲食西化、生活形態改變,現代人罹患胃食道逆流的機率有逐年增加的趨勢,如果想根治或者改善情況對於這一種慢性病必須把握黃金時間早期發現、早期治療非常重要。 & …

便祕所帶來的慢性健康問題
養顏保健

便祕所帶來的慢性健康問題

便祕時很多都市人遇到的健康問題,多肉少菜少運動固然是造成便祕的原因之一,同時健康的腸道可能會阻塞過多的宿便,也可能會造成腸子不正腸蠕動,不產生便意也越會來越感覺 …

怎樣利用飲食法對抗時差
旅遊

怎樣利用飲食法對抗時差

很多人暑假出國旅行不過最怕遇到時差造成身體疲勞,尤其是從多倫多飛往亞洲等地都一定要在頭2天經歷時差問題,原來出了在飛機上睡覺調節時差還可以利用短時間的飲食法來有 …

西瓜要在對的時候吃啊!
養顏保健

西瓜要在對的時候吃啊!

夏天最受歡迎的水果之一就是西瓜,西瓜含有豐富的水分、膳食纖維、維生素、礦物質和植化素,不過根據很多中醫都會覺得西瓜太涼,而且更建議並不適合晚上吃。 & …

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除了咖啡之外,今年Tim Hortons還有推出更多元化的食物,例如三文治、早餐等,作為加拿大品牌Tim Hortons最近推出加拿大本土美食Poutine!  …

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